El otro día practiqué hora y media-dos de senderismo con un amigo al cual le gusta mucho. Realmente fue una experiencia muy gratificante, primera por el paisaje que ves y segundo porque aparte de andar solo puedes hacer dos cosas más, o hablas o piensas y el paisaje no invita precisamente a pensar sobre programas telebasura, superficiales o cosas absurdas, sino a pensar cosas profundas.

Aunque ciertamente no te recomiendo ir de senderismo con un grupo de chicos que te hablará solo de tetas, culos y coches o con un grupo de chicas que solo hablarán de que bueno está este tío, que fea es esta y mira que chulo este y aquél maquillaje, ¿me sigues?  No digo que esté mal hablar alguna que otra vez de eso, sino que no te lleves a gente que solo sabe hablar de estos temas porque te pasarás hora y media escuchando conversaciones banales y absurdas.

Cuando andas tanto tiempo aparte de hacer deporte, pues endureces mucho las piernas y el trasero aparte de que te cansas, es un lugar excelente para pensar. En una ciudad es muy difícil que puedas pensar al son de gente hablando, mucha muchedumbre, el sonido de los coches, distracciones publicitarias… recibimos un bombardeo constante de distracciones pero no son solo distracciones, sino que encima nos invitan a pensar en cosas banales y absurdas, realmente te quitan un largo y poderoso tiempo que podrías invertir en encarrilar tu vida.

Imagínate por ejemplo al entrar al metro, ¿como puñetas vas a pensar sobre la magnitud del universo si en cuanto giras la cabeza te sale una tía medio en pelotas anunciando una marca de perfume? Cualquier hombre o mujer se despista ya sea para criticar a la chica, admirarla o simplemente se distrae, y solo con girar la cabeza y ver las demás personas vestidas cada una de ellas a su manera, estás más preocupado quizás de pasar desapercibido, de coger el tren, no chocarte… que de pensar.

Foto: Hike

Cuando se piensa en cosas profundas se tiene que estar altamente concentrado y sin constantes distracciones como sucede en una ciudad, incluso en un pueblo hay alguna que otra distracción, sin embargo, todo depende del lugar.

A lo que yo quiero llegar es que al vivir en un pueblo pequeño y estar solo bastante tiempo, me iba a sitios solitarios, andaba… y todo eso me daba mucho que pensar, eso fomentó mi pensamiento y que reflexionara mucho sobre las cosas, unido al tormento emocional que era sometido tenéis una persona que piensa mucho las cosas, busca soluciones y así formé mi psicología para convertirme en alguien que con 18 años ya había encarrilado la mayor parte de mi vida.

Actualmente a día de hoy, con 30, 40, 50, 60 años y gente al borde de la muerte que tiene la sensación de que no han hecho lo que realmente querían hacer, se arrepientes y ni siquiera saben porque. Padres de familia tienen la sensación de no tener lo que quieren, recién salidos de la universidad con la sensación de haber estudiado una carrera que no les gustaba, trabajadores de 20 años de antigüedad en una empresa con la sensación de estar en un puesto que no les gusta y ya sea a los 15, 220, 30, 40, 60, 80 o al final de nuestra vida hay un momento en el que te preguntas: “¿Hacia dónde va mi vida? ¿Qué sentido tiene? “. Es increíble que la gente actúe por actuar, actúe por las órdenes de padres, amigos, pareja, sociedad sin cuestionarse ni pensar que es lo que realmente quieren ellos.

Una carrera, un trabajo, una pareja se puede decidir en minutos, pero las consecuencias serán para el resto de tu vida, cada paso que das puede ser el definitivo, el que decida cual será tu destino, si cada día de tu vida estarás feliz o triste lo puede decidir si eliges un camino u otro. Con tanto tiempo y dinero desperdiciado no es increíble que la gente no se haya parado a pensar: ¿Qué es realmente lo que quieren?

Luego cuando se hacen la pregunta de: “¿Hacia dónde va mi vida?” empiezan a buscar autoayuda enmascarada de secta, libros estúpidos o metodologías que les exigen compromiso con esa misma metodología y pasan de ser una persona normal con problemas para encarrilar su vida a ser personas perdidas, infelices y que se engañan  a si mismas.

Yo lo he dicho y lo digo siempre, la Informática humana se basa en la primicia de que las soluciones cuanto más fáciles sean mejor, el modo en que puedes encarrilar tu vida es más sano, natural y te va a costar menos dinero que los montones de psicólogos a los que tendrás que acudir para llegar a la conclusión de que debes hacer lo que realmente te hace feliz.

Encarrila tu vida con el senderismo

Esta actividad al aire libre que se basa en andar y andar más es tremendamente positiva, puedes hacerlo acompañado o solo pero hagas como lo hagas aprovecha para pensar o hablar de temas profundos y lo harás sin distracciones de bombardeos publicitarios constantes, ni gente fumando, muchedumbre, sonidos de coches y gente estresado por otro lado que no hacen más que distraerte e impedirte pensar por ti mismo.

Si alguien me demuestra que la telebasura le ha ayudado a ser mejor persona, o el estrés de la ciudad también le ha ayudado a esclarecer que quiere en la vida en vez de convertirlo en una persona más superficial y banal, le pago de mi bolsillo un sueldo. ¿Por qué no invertir ese tiempo en fumar, telebasura o demás actividades que no hacen más que degradar tu vida en senderismo?

Contacto puro con la naturaleza, aprendes a valorar el paisaje que te rodea y en contacto con la naturaleza comenzarás a hacer lo que hacían nuestros antepasados, es el poder del planeta tierra, del universo, el contemplar el paisaje relaja mucho, ayuda a pensar, desestresar, recientemente leí un estudio de que vivir cerca de lugares verdes (naturaleza) eliminaba el estrés, así que imagínate el maravilloso poder de la naturaleza. ¿Cuánto tiempo has invertido en soluciones que no solo no te han ayudado sino que te han costado dinero y tiempo que no has amortizado?

Probablemente muchísimo tiempo y dinero todo para buscar la respuesta: “¿Qué es lo que quiero?” Cuando la solución tan sencilla es andar hora y media o dos horas por la naturaleza, te recomiendo hacerlo acompañado o solo la primera vez, anda hora y media o dos horas, hazlo porque realmente lo vas a disfrutar mucho.

Valora tu alrededor, observa la naturaleza, los paisajes incluso puedes ir un paso más allá y andar descalzo aunque luego tengas agujetas en la planta del pie (así es como lo hice yo). Es importantísimo fusionar los sentimientos con la naturaleza, el tacto humano es sentimientos y al andar descalzo estás notando todas las texturas del suelo cosa que puedes canalizar en sentimientos y las emociones son una de las partes más importantes del ser humano, conviértete en un receptor de sentimientos y pensamientos porque llegarás a unas conclusiones sobre la vida y tu vida tan esclarecedoras que ni Freud, ni Platón ni el mejor de los psicólogos o filósofos habrá soñado jamás.

¿Crees que no? No digas que no, no busques excusa, practica el senderismo a solas o con un amigo, al ser posible que le guste hablar del universo, del mundo, del autoayuda… de temas profundos y haced senderismo en la naturaleza, por caminos y prados verdes durante hora media o dos horas, aprovecha para pensar, entrar en contacto con la naturaleza…

Ya no solo es que tu nivel de estrés desaparecerá por completo sino que te sentirás mejor y diferente, tal vez un solo pensamiento que has tenido te habrá cambiado la vida para siempre, tal vez varios pensamientos te den perspectivas nuevas sobre tu vida, pensamientos que jamás hubieras tenido si no hubieras entrado en contacto humilde y sinceramente contigo y con la naturaleza.

Cuando hayas hecho esto estarás encarrilando tu vida y cuando consigas comunicarte mejor contigo mismo encarrilarás tu vida siempre que quieras (por si se descarrila mucho).

Fuente: Verdadera Seducción